Wat is het?
Personal training kan veel voordelen hebben, zowel mentaal als fysiek. Je leert je lichaam op een verantwoorde wijze kennen en je leert op een goede en veilige manier trainen.
Het fysieke aspect is echter niet het belangrijkste. Je gaat met mijn hulp ondervinden waar je grenzen liggen, je leert om zelfverzekerder te zijn, te weten wat je doet en wat je allemaal kunt bereiken als je echt wilt.
Fysiek gezien heeft het trainen met een personal trainer ook veel voordelen. Of het nou gaat om afvallen, spieropbouw, blessurepreventie, versterken van je algehele fysiek of gewoon om je fitter te voelen. Zo is er voor iedereen en voor ieder doel een andere manier van trainen.
Voor wie is het?
Simpel, Personal Training is voor iedereen! Of je nou al jaren traint, net begint of blessures hebt. Het is nooit te laat om te leren. Zelf train ik al 10 jaar en ik leer nog iedere dag!
Waarom Personal Training?
Je hebt maar 1 lichaam en daar moet je zuinig op zijn. Via personal training leer je je lichaam onderhouden en te verbeteren. En een goed onderhouden lichaam ziet er goed uit, maar helpt ook bij fysieke problemen als een pijnlijke onderrug door veel zitten (kantoorbaan) en preventief tegen blessures aan bijvoorbeeld knieën bij hardlopers of duursporters.
Kosten
De lessen hebben geen houdbaarheidsdatum en zijn vrij in te delen.
♦ € 65,- per uur
♦ € 600,- 10 lessen
♦ € 1.150,- 20 lessen
Bovenstaande bedragen zijn excl. 21% BTW
Vragen?
Ik kan me voorstellen dat er veel vragen zijn. Stuur me een mailtje en ik zal deze zo goed mogelijk proberen te beantwoorden.
Natuurlijk is het ook mogelijk om een afspraak te maken voor een vrijblijvend intakegesprek.
Dit kan telefonisch op 06-1158 2104.
Alle contactgegevens vind je op de pagina “Contact”.